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睡起秋聲無覓處,滿階梧桐月明中。

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睡起秋聲無覓處,滿階梧桐月明中。

發布日期:2019-08-08 作者:蘭州天拓液壓工程機械有限公司 點擊:

漁家傲·七夕立秋

  【宋】秦觀

  七夕湖頭閑眺望。風煙做出秋模樣。不見云屏月帳。天滉漾。龍軿暗渡銀河浪。

  二十年前今日況。玄蟾烏鵲高樓上。回首西風猶未忘。追得喪。人間萬事成惆悵。

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  立秋習俗

  貼秋膘

  民間流行在立秋這天稱體重,并和立夏時體重對比。因為人到夏天,缺乏胃口,飯食清淡,體重大都要減少一點,稱為“苦夏”。秋風一起,胃口大開,就想吃點兒好的,補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”,首選吃肉,所謂“以肉貼膘”。

  曬秋

  曬秋是一種典型的農俗現象,具有極強的地域特色,流行于湖南、江西、安徽等地山區。如今在江西婺源的篁嶺古村,曬秋已經成了農家喜慶豐收的“盛典”,篁嶺曬秋被稱為“最美中國符號”之一,每年吸引數十萬人前去賞秋拍攝。

  啃秋

  “啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜,稱“咬秋”,寓意炎炎夏日,酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”,據說可以不生秋痱子。

    天氣提示

  6日夜間至8日,西北地區東部、西南地區東部、江漢、黃淮、江淮一帶自西向東有一次大到暴雨降水過程,江淮等地的局部地區有大暴雨。今天起,副熱帶高壓逐漸南落,高溫范圍有所減小,強度減弱。但預計今天白天,河北中南部、北京、江淮、江南地區、重慶等地仍有35~38℃以上的高溫天氣。

  初秋養生

  潤肺柔肝、養陰清燥

  肺與秋季相應,而秋季干燥,因此,需要潤燥、養陰、潤肺。可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,益胃生津,有益健康。秋天易燥,宜多喝水、粥、豆漿,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養陰清燥的食物。

  調養起居、適量運動

  秋高氣爽,應開始“早臥早起,與雞具興”。早臥以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展。此外,在這個時節進行健身鍛煉,應該避免運動量過大、活動過于劇烈。

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